意識的に「ありがとう」を使おう

寒くなると、足が冷えて仕方がないので、血行促進のストレッチをし始めました、緑黄色音色です。

ありがとう

って、いい言葉ですよね。

学校でも、ありがとうって言おうと、よく指導していました。

私は今でも意識的に使うようにしています。

学生時代に、ある経験をしたからです。

大学時代、音楽系のサークルに入ってたのですが、ある先生に指導していただいていました。

ビシバシ指導してくださるのですが、必ず上手くなれるので、とても信頼されている先生でした。

私は、先生のご指導中、何か言われると、よく、

はいっ！すいません！

と、言っていました。

ある時、先生が、

お前は、教えてあげたのに「すいません」って言う。せっかく教えてるのに。何かしてもらった時は、「ありがとう」だ。

と、おっしゃって。

私は、はっとしました。

すいませんって言われるのと、ありがとうって言われるの、全然違うな、と。

それからは、意識的に、

ありがとう

使うようにしています。

例えば、

子連れで、買い物袋持ってエレベーターから降りる時、乗り合わせた見知らぬが、「どうぞ」ってボタンを押して扉が閉まらないようにしてくれた

そんなとき、申し訳なくてつい、

すいません！

って言ってしまうのですが、

ありがとうございます！

って、必ず付け足して言うようにしています。

相手の方が、いい事したなって、あたたかい気持ちになってくれたらいいなって、思います。

意識的に「ありがとう」

これからも、使っていきたいと思います。

仕事と家事と育児と…ライフワークバランスを考えて退職した話

ホットカフェラテにハマってる黄緑音色です。

あま～いのが、体にしみる✨

我が家には

小3の長女、年中の長男、0歳の次女がいます。

私は教員として働いていたのですが、次女の出産を機に、昨年度末で退職しました。

退職前は、長女は学童保育に、長男は保育園に預けて、フルで働いていたのですが…

今思い返せば

よくやったなあ、わたし…

怒涛の日々を送っていたなあ

【退職前の一日のスケジュール】

午前3時  起床、仕事

     6時  子供たちを起こす(ぐずるから時間かかる！)

           長男着替えを手伝いつつ、

           長女の支度に声をかける

           洗濯をまわし、朝食準備

           朝食(長男食べるの激遅！)

           長女の支度に声をかけつつ、

           長男の支度(長男やっぱり激遅！)

6時55分   夫が長男を保育園に連れて行き出勤

           洗濯を干す

7時15分   長女見送り後、出勤

        ・・・仕事・・・

18時30分   退勤(やり残したこと多！)

18時45分   学童保育へ長女お迎え

19時00分   保育園へ長男お迎え

19時15分   長女の連絡帳チェックしつつ

             長男の保育園の荷物整理しつつ

             洗濯まわし

             明日の持ち物準備出来次第

             夕飯の支度出来次第

             夕食(長男食べるの激遅！)

20時30分    お風呂

21時00分    寝かしつけつつ、自分も就寝

とにかく21時には子供たちに寝てほしくて、夕食はチンするだけとか出前とかコンビニとか…時短でできるものばかり。

手抜きしまくりでした。

掃除は週末しかできず。

子供たちの睡眠時間を確保することを第一に考えて、日々必死に過ごしてました…

残業が半端なく多くて、きつかったなあ。

教員の仕事、好きだったんです。

でも、私にはやり切れなくて、モヤモヤしました。

学校も家の事も中途半端になってしまうことが、特にモヤモヤしました。

ライフワークバランスが、とれてなかったんです。

ここ数年、血圧がね、ずっと高めで。

上が130とか140とか、下が90とか…

3人目妊娠中は、妊娠高血圧症候群になってしまったのだけど。(これについては、別の機会に詳しく書こうと思います)

退職し、産後の生活も落ち着いてきた今は、上110下70まで血圧も下がりました✨

体が悲鳴あげてたんだなあ…

退職を決めるにあたって、すごーく悩んだし、いざ退職の日を迎えて少し後悔したこともあったけど

子育てに専念でき、なにより、体も心も調子がよくなった感じがして、今は退職を選んで本当によかったと思ってます。

でも、大好きな仕事だったので、数年後に、また現場で働けたらいいなと思ってます。

一馬力じゃ生活できなくなるしね💦

仕事と家事と育児と…

自分に合ったライフワークバランスを、これから探っていきたいです。

初めましてのブログ

初めまして、黄緑音色です🎶

今回は、自己紹介をします😌

黄緑音色、38歳。

8歳女の子、5歳男の子、0歳女の子のママです。次女の出産を機に、14年勤めた小学校教員を退職。専業主婦になりました。

夫は中学校教員。部活だ会議だで早朝出勤、退勤も遅い…休日なんてほぼなし。

日々ワンオペ育児で、辛いと思ったこともあったけど、

亭主、元気で留守がいい

って、言うじゃない？

最近はそう思っていて。

むしろワンオペ育児を楽しんでます😁

このブログで書きたいこと…

まだぼんやりしてますが…😅

3人の出産のこと、日々の育児で感じたことを、のんびり綴っていこうと思っています🤔